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Terça,
01 de abril de 2025

Dias de folia exigem maior hidratação e nutrição do organismo

Após a folia, é importante repor a energia com uma alimentação equilibrada e atenção à qualidade da água e do gelo consumidos.

28/02/2025 19:50

Durante o Carnaval, é essencial manter uma alimentação leve e hidratação adequada para garantir energia e evitar problemas de saúde.  

Especialistas recomendam consumir frutas ricas em água para evitar a desidratação.O ideal é se alimentar a cada três horas. 

Veja todos os detalhes e dicas na reportagem de Isabella Bagni e André Leonardo: 

Vídeo: Dias de folia exigem maior hidratação e nutrição do organismo

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